沙滩足球虽然源于传统11人制足球，但因其在沙地进行、节奏更快、攻防转换频繁，规则上存在诸多特殊之处。其中，比赛判罚与场地规定是球迷最容易产生误解的部分。

判罚尺度更宽松，但红黄牌依然严格

沙滩足球全场仅30分钟（分三节，每节10分钟），无伤停补时。由于沙地缓冲作用强，一些在草地上会被视为犯规的动作（如滑铲）在这里并不被禁止——前提是动作不具危险性。不过，裁判对鲁莽或使用过分力量的行为仍会果断出示黄牌或红牌。值得注意的是，被罚下的球员2分钟后可由替补替换，这与五人制足球类似，但不同于11人制的“少打一人至终场”。

沙滩足球场地通常为长35–37米、宽26–28米的矩形沙地，四周设有1米高的挡板。球ued中国官网击中挡板后仍属活球，可继续比赛，这是与室内五人制的重要区别。而一旦球完全飞出挡板上方或从端线出界，则由对方在边线或端线以“间接任意球”方式恢复比赛，而非掷界外球。此外，守门员持球不得超过4秒，否则将被判罚间接任意球，这一规则极大限制了拖延战术。

另一个容易被忽略的细节是：所有直接任意球（包括点球）都允许直接射门得分，且防守方需退至5米外。点球点距离球门仅9米，加上沙地阻力小、球速快，进球率极高。这些设定共同造就了沙滩足球高比分、高观赏性的特点，但也要求球员和观众对规则边界有更精准的理解。